В статье разбираются мифы о похудении и сушке, такие как локальное похудение, возвращение веса после диеты, эффективность бассейна и йогуртов, необходимость мышечной массы и баланса калорий и БЖУ, а также другие. Автор призывает не верить в иллюзии и начать действовать для достижения идеального тела.