Куриное филе - незаменимый продукт при силовых тренировках. Чтобы избежать приедания, можно использовать различные маринады. Основу маринадов составляют сок лимона, сухое вино или уксус, к которым добавляются оливковое масло, пряные овощи и пряные травы. Филе, как правило, готовят впрок на 2-3 дня. При необходимости можно использовать вакуумный контейнер, который позволит продлить срок хранения приготовленного филе.